معظمنا مش بياخد باله من عادات كتير فيها تقليل من صحة الجسم. كمية أعذار بنقولها لنفسنا لا حصر ليها زي انا لسه صغير، ايه يعني لما اسهر لحد الصبح، ايه مشكلة اني اشرب ده او آكل البيتزا دي لوحدي مانا مضايق. وهكذا. طبعا أنا بتكلم عن نفسي، وممكن فيه كام حد فيكوا يبقى عندوا الأفكار … Continue reading لبدنك عليك حق – 5 حاجات مهمة بخصوص صحة الجسم